Сок огурца, алоэ вера и грейпфрута от холестерина

Гиперхолестеринемия — одно из зол, от которого страдает современное население, особенно в развитых странах. Вот почему сегодня мы представляем сок огурца, алоэ вера и грейпфрута для естественного снижения уровня холестерина. Если мы совместим употребление этого сока со сбалансированной диетой, благодаря свойствам его ингредиентов мы сможем снизить уровень плохого холестерина.

Сок огурца, алоэ вера и грейпфрута от холестерина

Гиперхолестеринемия возникает из-за чрезмерного накопления холестерина в артериях, липидного вещества, обнаруженного во всех клетках тела. Он естественным образом выделяется печенью, но может усваиваться при потреблении некоторых продуктов, содержащих его.

Хотя в ограниченных количествах он необходим для выполнения некоторых жизненно важных процессов в организме, его присутствие в больших количествах может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Многие часто не осознают, что страдают этим заболеванием, поскольку оно протекает бессимптомно, пока не причинит значительный ущерб. По этой причине регулярные анализы крови имеют первостепенное значение. В случае обнаружения каких-либо отклонений необходимо немедленно принять меры для поддержания контроля уровня холестерина.

Хорошая новость заключается в том, что, помимо медикаментозного лечения, существуют средства природного происхождения, которые помогают нам стабилизировать его.

Среди них мы находим натуральный сок алоэ вера, огурца и грейпфрута, который облегчает очистку артерий и удаляет плохой холестерин. Попробуйте!

Сок огурца, алоэ вера и грейпфрута для снижения холестерина

Ингредиенты этого напитка, содержат большое количество необходимых питательных веществ, которые после усвоения организмом улучшают процессы, устраняющие избыток холестерина в крови.

Это также детоксифицирующий и мочегонный напиток, который может снизить избыточную массу тела и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Преимущества алоэ вера

преимущества алоэ вера

Целебные свойства алоэ вера были частью альтернативной медицины на протяжении сотен лет. Это растение, известное своим антисептическим, противовоспалительным и антиоксидантным действием, защищает организм. Фактически, он помогает облегчить различные проблемы со здоровьем, которые мешают функционированию основных систем.

  • Он имеет множество преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы не только потому, что уменьшает воспаление, но и потому, что его питательные вещества способствуют устранению липидных бляшек, образующихся внутри артерий.
  • Его натуральные волокна, помимо аминокислот и витаминов, снижают уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повышают уровень хорошего холестерина (ЛПВП).
  • Это отличный союзник для удаления токсинов, переносимых с кровотоком, он также помогает уменьшить задержку воды.

Польза огурца

Огурец — это низкокалорийный овощ, который благодаря богатству питательных веществ может быть очень полезным для предотвращения гиперхолестеринемии.

  • Богатый водой и антиоксидантами, это пища, которая снижает окисление жиров, предотвращая синтез холестерина.
  • Его витамины и минералы уменьшают образование бляшек в артериях, поддерживая нормальный кровоток.
  • Его волокна задерживают вредные жиры в пище, предотвращая их накопление в организме.
  • Содержит калий, который помогает уменьшить задержку воды и предотвращает гипертонию.

Польза грейпфрута

Грейпфрут стал известен как союзник в борьбе с лишним весом и высоким уровнем холестерина.

  • Его регулярное употребление снижает синтез плохого холестерина (ЛПНП) в печени.
  • Он увеличивает антиоксидантную активность в крови, сводя к минимуму негативное воздействие свободных радикалов и уменьшая образование бляшек в артериях.
  • Его пищевые волокна уменьшают всасывание холестерина в кишечнике и улучшают переваривание жиров.
  • Это очищающая пища, которая помогает выводить токсины из организма; он также защищает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Читайте также: 4 натуральных смузи для эффективного снижения холестерина

Как приготовить сок огурца, алоэ вера и грейпфрута от холестерина?

Как приготовить сок огурца, алоэ вера и грейпфрута

Если у вас высокий уровень холестерина или вы ели продукты, богатые этим липидом, приготовьте этот оздоровительный сок.

Ингредиенты:

  • сок 5 грейпфрутов
  • 2 столовые ложки сока алоэ вера (30 г)
  • 1⁄2 огурца
  • сок 1⁄2 лимона
  • 1 зубчик чеснока (по желанию)

Приготовление:

  • Извлеките сок грейпфрута и смешайте его в блендере с соком алоэ вера, огурцом и лимонным соком.
  • Если хотите, добавьте дольку сырого чеснока, чтобы усилить его свойства.
  • После получения однородного напитка без комков сразу выпейте его.

Способ применения:

  • Пейте этот напиток натощак как минимум 3 раза в неделю.

Как видите, приготовить этот напиток чрезвычайно просто и не требует использования дорогих или труднодоступных ингредиентов.
Самое главное — сопровождать его употребление здоровой и обезжиренной диетой, поскольку свойства сока не принесут никакой пользы, если вы сохраните свои вредные привычки в еде.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *