Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Сок нони — полезный напиток, богатый антиоксидантами, он помогает бороться с усталостью и снижает уровень холестерина в крови. Давайте разберемся, каковы его свойства, противопоказания и как правильно принимать.

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Сок нони является напитком с большими лечебными свойствами, который получают из плодов нони, вечнозеленого растения Юго-Восточной Азии. Плоды нони выжимают, чтобы сохранить большую часть активных ингредиентов и получить густой темный сок с кислым вкусом и резким запахом.

Существуют разные методы производства сока нони: всегда следует отдавать предпочтение наиболее естественному из возможных методов, чтобы сохранить активные ингредиенты, присутствующие в фруктах: витамины, минералы и микроэлементы, которые делают его таким ценным продуктом с точки зрения питательности.

Основные преимущества сока нони связаны с присутствием фермента ксеронина, который помогает восстанавливать поврежденные клетки и, следовательно, дает им высокую регенеративную функцию для организма. По этой причине ему также часто приписывают противораковые свойства, хотя научного подтверждения этой функции еще не было.

Сок нони: свойства и польза

Соку нони приписываются бесчисленные свойства, связанные с функцией регенерации клеток и укреплением организма. Вот основные преимущества, связанные с употреблением сока нони:

Обезболивающая функция

Сок нони помогает противодействовать невралгии, такой как обычные головные боли или боли в суставах. Поэтому регулярный прием также помогает тем, кто время от времени страдает мигренью.

Природный антиоксидант

Сок нони содержит высокие дозы антиоксидантов, таких как селен и витамин С, которые помогают противодействовать старению клеток и распространению свободных радикалов.

Борется с усталостью и стрессом

Сок нони помогает, особенно в теплые месяцы, бороться с обезвоживанием и слабостью, которые могут возникнуть из-за жары. Он также стимулирует выработку мелатонина и, таким образом, помогает уснуть и снижает стресс, вызванный недостатком сна.

Натуральный антибактериальный

Сок нони стимулирует производство лимфоцитов и активирует макрофаги, таким образом укрепляя нашу иммунную систему и защищая нас от самых распространенных заболеваний.

Уход за волосами

Сок нони, нанесенный на кожу головы и оставленный на 15 минут на влажных волосах, помогает получить блестящие волосы. Также он полезен тем, кто хочет вернуть естественный цвет и предотвратить ослабление волос.

Контроль гипертонии

Этот исключительный напиток стимулирует укрепление и улучшение эластичности кровеносных сосудов, поэтому он является ценным средством контроля артериальной гипертензии и для людей, страдающих высоким кровяным давлением.

Контроль уровня холестерина

Регулярное употребление этого напитка может помочь контролировать уровень плохого холестерина в крови. В сочетании с другими веществами, такими как конопляное масло, он быстро снижает количество вредных жиров, присутствующих в крови, и снижает вероятность заражения заболеваниями, связанными с высоким уровнем холестерина.

Читайте также: Конопляное масло: полезные свойства и противопоказания

Лечение раздражения кожи

Ксеронин, содержащийся в соке нони, помогает излечить незначительные раздражения кожи, такие как микро ссадины или легкие ожоги.

Защита желудка и кишечника

Сок нони помогает решить проблемы с раздражением кишечника и особенно полезен для борьбы с запорами, так как он богат растворимой клетчаткой. Рацион, богатый этими веществами, помогает защитить как желудок, так и толстую кишку от вирусов и бактерий, поэтому важно усваивать достаточное ежедневное количество клетчатки.

Сок нони: где купить

где купить сок нони

Его можно легко найти в магазинах здоровой пищи или в Интернете. На рынке представлены различные типы сока нони, более или менее концентрированные, потому что этот напиток почти всегда разбавляется другими соками или водой из-за сильного кислотного запаха и вкуса, которые его отличают. По этой причине перед употреблением всегда проверяйте инструкции по применению на упаковке.

Как принимать сок нони

В общем, сок нони следует употреблять между приемами пищи, чтобы не ухудшить потребление активных ингредиентов. Его достаточно выпивать как минимум за полчаса до еды, а также избегать сочетания с такими напитками, как кофе и чай, а также с молоком и алкогольными напитками. Фактически в этих случаях всасывание всех полезных веществ, содержащихся в соке, будет ограничено.

Сок нони также можно найти в продаже в форме таблеток или в виде крема или мази. Последний формат особенно подходит для лечения раздражений кожи, так как его легче применять, чем компрессы с соком.

Сок нони: противопоказания

У сока нони не установлено никаких побочных эффектов, но перед приемом следует внимательно ознакомиться с инструкциями на упаковке приема и ни в коем случае не превышать рекомендуемую дозу.

Первые несколько раз, когда вы будете пить этот напиток, вы можете испытывать легкое чувство дискомфорта в кишечнике, но это ощущение не считается опасным и обычно исчезает в течение двух недель после первого приема.

Учитывая высокое содержание калия, прием сока нони не рекомендуется пациентам, страдающим проблемами почек, особенно если его принимать одновременно с лекарствами.

Кроме того, во время беременности и кормления грудью рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *