Смузи из киви и банана: рецепт вкусного и суперпитательного напитка

Смузи из киви и банана — это очень питательный и вкусный фруктовый коктейль с насыщенным вкусом: напиток индийского происхождения, который становится все более распространенным и у нас. Свежий и вкусный, это идеальный напиток для завтрака, перекуса или когда хочется чего-нибудь легкого, но сытного. Напиток, богатый витаминами и питательными веществами, идеально подходит для восстановления баланса после праздников: вот как его приготовить без промедления.

Смузи из киви и банана
  • Подготовка: 10 мин
  • Сложность: Легко
  • Дозы для: 2 человек

Ингредиенты

  • КИВИ — 4 шт.
  • БАНАНЫ — 2 шт.
  • АНАНАСОВЫЙ СОК — по вкусу
  • КАРДАМОН — по вкусу
  • СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА — по вкусу

Как приготовить смузи из киви и банана

Шаг 1. Очистите бананы и положите их в миксер.

Шаг 2. Добавьте очищенные киви и ананасовый сок.

Смузи из киви и банана

Шаг 3. Подавайте смузи со льдом, семечками подсолнуха и листиком свежей мяты.

Совет

  • Вы можете приготовить этот рецепт с вашими любимыми фруктами или заменить ананасовый сок йогуртом или молоком, даже овощным.
  • Если вам нужно выдержать смузи несколько часов, добавление лимонного сока предотвратит естественный процесс окисления ингредиентов.
  • Лед необязательно оставлять внутри стакана, его можно достать перед подачей смузи.

Место хранения

Смузи из киви и банана рекомендуется употреблять сразу после приготовления.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *