Противовоспалительный травяной чай с имбирем и корицей

Узнайте как приготовить противовоспалительный травяной чай с имбирем и корицей, который полезен при гриппе, сопровождающемся кашлем, мокротой и болью в горле.

Чай с имбирем и корицей

Приготовление и употребление противовоспалительного травяного чая на основе имбиря и корицы может оказаться полезным подспорьем при сезонных недугах, таких как простуда и заложенность носа, как при острой фазе, так и для хорошей профилактики. Кроме того, этот напиток также очень полезен при боли в горле и кашле, поскольку он успокаивает жжение, и в то же время оказывает дезинфицирующее и отхаркивающее действие. Ингредиенты, входящие в его состав, обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, которые в совокупности делают этот препарат настоящей панацеей, особенно в зимние месяцы. Давайте посмотрим, как приготовить хороший противовоспалительный травяной чай и какие специи использовать, чтобы он был эффективным!

Противовоспалительный травяной чай с имбирем и корицей: рецепт

Комбинация специй, входящих в состав этого противовоспалительного травяного чая, представляет собой особый эликсир для хорошего самочувствия. Как мы увидим, каждая из них обладает определенными целебными свойствами, которые не ограничиваются только противовоспалительным действием, но также действуют на боль (имбирь) и вздутие живота (звездчатый анис).

Ингредиенты:

  • 1 ломтик свежего имбиря (или одна чайная ложка молотого имбиря)
  • Одна палочка корицы (или одна чайная ложка молотой корицы)
  • 1 звездчатый анис (бадьян)
  • 3 стакана воды
  • Сок половинки лимона
  • 1 чайная ложка меда на каждую чашку (или веганский заменитель)

Приготовление:

Чтобы приготовить противовоспалительный травяной чай с имбирем и корицей, доведите воду со всеми специями до кипения. Варим все не менее 10-15 минут; затем процеживаем травяной чай и оставляем использованные специи в кастрюле. Фактически, мы можем повторно использовать их для приготовления двух других травяных чаев, добавив немного свежего имбиря. В конце добавляем лимонный сок и подаем противовоспалительный травяной чай с добавлением чайной ложки меда на каждую чашку или подслащиваем кленовым сиропом, стевией или «искусственным» медом из одуванчиков.

Противовоспалительный травяной чай с имбирем и корицей: польза

Специи, используемые в этом противовоспалительном травяном чае, легко доступны в супермаркетах, как целиком, так и в виде порошка. Но давайте узнаем, в чем их преимущества и почему их никогда не следует упускать из виду при приготовлении противовоспалительного травяного чая от сезонных недугов.

Имбирь

Мощное противовоспалительное и болеутоляющее. Он используется для облегчения желудочных проблем, тошноты и головной боли, а также от болей в суставах, типичных для гриппа. Благодаря своей способности выделять внутреннее тепло, он считается отличным детоксикантом, подходящим для борьбы с бактериальной агрессией.

Корица

Содержит антимикробные вещества, замедляющие рост бактерий. Благодаря своим противовоспалительным свойствам она является ценным союзником, если вы хотите повысить иммунную защиту. Благодаря интенсивному аромату она особенно ценится при простуде, так как она помогает снять отек слизистых оболочек и расслабить нервную систему. Вместе с имбирем это основное средство, используемое в китайской медицине при простудных заболеваниях.

Читайте также: Корица заботиться о здоровье вашей крови

Звездчатый анис (бадьян)

Обладает антиоксидантными свойствами, способными бороться с инфекциями дыхательных путей. Чтобы эффект был максимальным, хорошо дышите глубоко, выпивая противовоспалительный травяной чай, приготовленный с этим ингредиентом. Звездчатый анис отлично подходит для людей, страдающих вздутием живота, а также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Мед

Богатый противовоспалительными, противовирусными и противогрибковыми веществами, он полезен для борьбы со всеми типичными недугами в холодное время года. Напоминаем вам использовать непастеризованный вариант, чтобы в полной мере насладиться всеми его полезными свойствами. При приготовлении противовоспалительного травяного чая с имбирем и корицей мы можем заменить мед веганской альтернативой с очень похожей консистенцией. Примеры — кленовый сироп, патока, рисовый или ячменный солод. Хорошей альтернативой также является мед из одуванчиков, который также обладает успокаивающими свойствами, и его можно легко приготовить даже в домашних условиях.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *