Оливковое масло с лимоном по утрам: детоксифицирующее и слабительное средство

Оливковое масло с лимоном по утрам: детоксифицирующее и слабительное средство

Оливковое масло с лимоном использовалось во многих случаях с древних времен благодаря своим мощным лечебным эффектам. В настоящее время это очень популярное средство, поскольку его можно принимать как внутрь, так и наружно для решения эстетических проблем. Например, употребление чайной ложки оливкового масла с лимоном утром перед завтраком улучшает работу кишечника, так как смазывает стенки кишечника, способствуя перистальтике. Этот эликсир, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, также позволяет очистить организм от токсинов и снять воспаление.

Эстетическое применение этой мощной косметической смеси также широко используется, так как смесь масла и лимона укрепляет ногти, устраняет перхоть и укрепляет волосы, делая их более блестящими и легко распутывающимися. Давайте посмотрим на все виды использования и положительные эффекты этого мощного природного средства.

Оливковое масло с лимоном: свойства и преимущества

Оливковое масло первого холодного отжима — это продукт процесса отжима оливок, который позволяет сохранить все питательные элементы, минералы и витамины. Лимон, с другой стороны, является источником витамина C, витамина B, белков, калия, углеводов и фосфора. Кроме того, лимоны содержат флавоноиды, которые являются природными антиоксидантами. Понятно, что эликсир с оливкового масла и лимона может оказывать на организм только благотворное влияние. Посмотрим, что это такое и как им пользоваться!

Снижает холестерин и артериальное давление

Оливковое масло первого холодного отжима содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые являются «хорошими» жирами для организма, потому что они позволяют снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП). Что еще более важно, снижение уровня холестерина соответствует снижению артериального давления, основной причины сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Такой же положительный эффект наблюдается и у лимонов, потому что они снижают кровяное давление за счет повышения уровня хорошего холестерина (ЛПВП).

Детоксифицирует печень

Ежедневное употребление стакана воды с чайной ложкой сока лимона и оливкового масла позволяет избежать образования камней, а также очищает и детоксифицирует печень, желчный пузырь и почки, защищая организм от повреждения свободными радикалами.

Защищает сердце

Смесь оливкового масла и лимона может считаться отличным союзником для защиты здоровья сердца именно потому, что она очень богата антиоксидантами, такими как токоферол, естественная форма витамина Е. Действие антиоксидантов направлено на уменьшение окисления холестерина, который может создавать сгустки в кровотоке, и укреплять артерии. Кроме того, оливковое масло содержит мощный антикоагулянт, который снижает риск образования тромбов. Наконец, в лимоне содержится много калия, который необходим для предотвращения сердечных аритмий.

Оливковое масло с лимоном борется с запорами

Для тех, кто страдает запорами и проблемами желудочно-кишечного тракта, этот эликсир станет настоящим благословением, так как оливковое масло с древних времен считалось естественным слабительным, потому что оно смазывает стенки кишечника, а лимон уменьшает воспаление кишечника, благодаря своим антибактериальным и антимикробным свойствам. Кроме того, лимон обладает ветрогонным действием, то есть расслабляет пищеварительный тракт, уменьшая образование газов, вздутие живота и боли в животе.

Читайте также: Как использовать оливковое масло для лечения запоров

Мочегонный и очищающий эффект

Питье стакана воды с оливковым маслом и лимоном каждое утро оказывает мощное мочегонное действие, устраняет отходы, накопленные за ночь, особенно если накануне вечером у вас был обильный и тяжелый ужин, который затруднил пищеварение. Лучший способ начать день, несомненно, — это выпить этот натуральный эликсир, который позволяет быстрее избавляться от шлаков, вводя витамины и минералы.

Борется с воспалением

Чтобы уменьшить боли, связанные с воспалением суставов, ревматизмом и мышцами, рекомендуется утром натощак пить лимонный сок с добавлением чайной ложки оливкового масла. Антиоксиданты уменьшат состояние воспаления и, как следствие, боль.

Оливковое масло с лимоном: применение

При запорах, холестерине и метеоризме рекомендуется принимать по чайной ложке оливкового масла с лимоном в день перед завтраком и натощак. Наиболее подходящие дозы — половина столовой ложки оливкового масла и половина столовой ложки свежего лимонного сока. Важно никогда не превышать указанную дозу в одну столовую ложку в день, чтобы избежать побочных эффектов, таких как изжога и диарея.

Чтобы вывести токсины из организма после периода медикаментозного лечения или после особенно обильного ужина, выпейте утром натощак стакан воды с лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *