Настой из лаврового листа: свойства и применение при боли в желудке и спазмах в животе

Настой из лаврового листа обладает противовоспалительными и пищеварительными свойствами. Вот его преимущества, как приготовить и каковы его противопоказания.

Настой из лаврового листа: свойства и применение при боли в желудке и спазмах в животе

Один из рецептов, который чаще всего передается из семьи в семью, — это настой из лаврового листа. Лавр известен в Средиземноморье и в Азии с древних времен; его регулярно используют на кухне и для приготовления очищающих травяных чаев, которые помогают нам бороться с многочисленными недугами. Лавровый чай имеет все те активные ингредиенты, которые имеют основополагающее значение для защиты нашего здоровья.

Листья растения содержат эфирные масла, такие как эвгенол, отвечающие за противовоспалительные, противогрибковые и антибактериальные свойства, а также витамины, такие как витамины A, B, C, которые, как мы знаем, являются природными антиоксидантами, очень полезными для борьбы со свободными радикалами и укрепления нашей иммунной системы. Лавровый лист также является скромным источником клетчатки и углеводов и содержит около 320 калорий на 100 граммов.

Настой из лаврового листа: свойства и преимущества

Настой лавра может быть полезным и приятным напитком, из которого можно извлечь множество преимуществ, чтобы оставаться здоровым и улучшить наше физическое состояние. Отвар лавра, который всегда используется для снятия болей в желудке и проблем с пищеварением, является отличным домашним средством, способным противодействовать возникновению и развитию неприятного дискомфорта. Итак, давайте откроем для себя все качества лаврового чая.

Чай из лаврового листа при запоре

Благодаря наличию волокон употребление настоя лавра стимулирует пищеварение и является важным союзником регулярного кишечника; поэтому он рекомендуется людям с запорами и затрудненным опорожнением.

Чай из лаврового листа для здоровья сердца

Лавровый лист содержит такие ингредиенты, как рутин и салицилаты, которые защищают здоровье сердца, улучшают кровообращение и помогают снизить уровень холестерина в крови (ответственного за необратимое повреждение артерий).

Лавр от боли в животе

Как упоминалось ранее, лавровый лист известен своими пищеварительными свойствами. Фактически, он позволяет уменьшить вздутие живота и успокоить боли в животе. Чтобы усилить его свойства, в настой из лаврового листа можно добавить несколько семян тмина или фенхеля.

Настой из лаврового листа при симптомах гриппа

Витамины и эфирные масла лавра (а значит, и лаврового настоя) борются с гриппом и простудой, прежде всего благодаря антибактериальным свойствам, содержащимся в листьях.

Лавр против менструальной боли

В случае нерегулярного цикла женщины часто страдают очень сильной болью. Отвару лавра удается расслабить стенки матки, обеспечивая приятное облегчение и уменьшение менструальных спазмов.

Улучшает внешний вид кожи

Польза от употребления чая из лаврового листа видна и снаружи. Отвар лавра в самом деле, благодаря антиоксидантным свойствам витаминов, придает коже здоровый внешний вид.

Успокаивает головную боль

Чашка лаврового отвара снимает головную боль и мигрень благодаря противовоспалительному действию эфирных масел растения. Таким образом, вы можете наслаждаться этим напитком зимой даже при мигрени из-за простуды.

Настой из лаврового листа при почечных инфекциях и камнях

Наконец, противовоспалительные свойства лавра позволяют улучшить состояние почек, борясь с инфекциями и образованием камней. Употребление чая с лавровым листом также полезно в качестве профилактики.

Читайте также: Лавровый лист против гипертонии, диабета, бессонницы и депрессии

Как приготовить настой из лаврового листа

Как приготовить настой из лаврового листа

Приготовить настой из лаврового листа действительно очень просто и быстро. Нам понадобится только вода и горстка лавровых листьев, которые легко найти как в супермаркете, так и в овощном магазине. Тем не менее, мы должны помнить, что следует избегать продуктов, прошедших химическую обработку, потому что следы от нее могли остаться на листьях.

Базовый настой

Этот отвар из лавра можно считать подходящим базовым препаратом от любого недуга, которым мы можем страдать. Нам понадобится 3 лавровых листа и стакан или два воды, в зависимости от того, сколько мы хотим приготовить. Просто нарежьте листья и положите их в кастрюлю, когда вода закипит; оставляем настой отдыхать не более 15 минут и процеживаем. Наш настой из лаврового листа готов! Чтобы усилить его действие, мы также можем добавить немного розмарина.

Настой из лаврового листа для улучшения пищеварения

Этот чай из лаврового листа имеет примерно те же ингредиенты, что и предыдущий, хотя шаги немного меняются. Нам понадобится 120 мл воды, 3 лавровых листа и цедра лимона. Нагреваем воду (не доводя до кипения), а тем временем ломаем листья на кусочки. Положите листья в чашку, залейте горячей водой, добавьте цедру лимона и дайте постоять 15 минут. Желательно пить настой из лаврового листа в горячем состоянии.

Настой из лаврового листа при лихорадке

Для этого чая от лихорадки и гриппа нам понадобится 5 или 6 лавровых листьев, которые, измельчив на кусочки, мы оставим настаиваться не менее четверти часа. Также рекомендуется употреблять горячий настой вечером перед сном.

Чай из лаврового листа от менструальной боли

Ранее мы упоминали о способности чая из лаврового листа облегчать менструальные боли. Достаточно 20 граммов листьев и литра горячей воды. В этом случае время настаивания составляет всего 5 минут. Мы рекомендуем пить напиток два раза в день в течение 2 недель, до и во время менструации.

Настой лаврового листа: противопоказания

Помимо аллергии на лавр, никаких особых противопоказаний для приема лаврового чая не известно. Тем не менее, беременным женщинам все же рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что употребление напитка не вызывает побочных эффектов.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *