Мелисса: полезные свойства, применение и противопоказания

Мелисса — растение с успокаивающими свойствами, полезное при тревоге и стрессе. Его спазмолитическое действие показано при расстройстве желудка, спазмах в животе и менструальных болях.

Мелисса: полезные свойства, применение и противопоказания

Мелисса в основном используется для лечения нервных расстройств: бессонница, беспокойство, стресс, депрессия, усталость, желудочно-кишечные расстройства и головные боли, из-за ее успокаивающих, седативных, ветрогонных и спазмолитических свойств, она также полезна при кашле, простуде и гриппе. Ее успокаивающее действие благотворно влияет на сердце, так как она восстанавливает правильный ритм сердцебиения. При гипертиреозе мелисса снижает активность щитовидной железы, в то время как при наружном применении она является отличным средством от ревматизма.

Благодаря своим противовоспалительным и косметическим свойствам и приятному запаху мелисса также используется в косметических средствах для лица и тела. Некоторые также приписывают этому растению магические свойства: мелисса считается любовным талисманом, способным привлекать или напоминать любовные и аффективные отношения, сохраняя их неизменными с течением времени.

Мелисса: полезные и косметические свойства

Лечит тревогу, стресс и бессонницу: мелисса в основном известна своими успокаивающими и седативными свойствами, поэтому ее используют, чтобы успокоить тревогу и снизить напряжение в периоды стресса, которые часто также ставят под угрозу отдых и вызывают бессонницу. Кемпферол — это основной компонент, который действует на нервную систему как естественный анксиолитик, а также способствует ночному отдыху. Чтобы бороться с бессонницей, лучше всего перед сном выпить чай с мелиссой, не слишком горячий. Эфирное масло мелиссы также может помочь вам уснуть: разведите две капли в столовой ложке масла сладкого миндаля и массируйте им грудь, спину и лоб. Снимет стресс и напряжение, поспособствует ночному отдыху.

Полезна для желудочно-кишечной системы: когда желудочно-кишечная система провоцирует тревогу и стресс, могут возникать эпизоды повышенной кислотности желудочного сока, а также боли и вздутие живота, колит и диарея. Мелисса, благодаря своим спазмолитическим и ветрогонным свойствам, уменьшает спазмы, воздействуя на гладкие мышцы, а также удаляет лишний воздух в случае аэрофагии или метеоризма. Кроме того, благодаря своим неагрессивным слабительным свойствам мелисса оказывает благотворное действие даже при раздражении толстой кишки. Чай мелиссы после еды также способствует пищеварению и уменьшает симптомы гастрита.

Успокаивает головные и менструальные боли: мелисса, благодаря своему успокаивающему и противовоспалительному действию, действует против головных болей, вызванных нервным напряжением и стрессом. Кроме того, ее спазмолитические свойства уменьшают спазмы и менструальную боль, расслабляя мышцы матки.

Она помогает успокоить кашель и снизить температуру: мелисса также успокаивает кашель благодаря своему седативному действию. В этих случаях рекомендуется разводить 40 капель настойки мелиссы в небольшом количестве воды и принимать не менее трех раз в день. Прием мелиссы в виде настоя является действенным средством для снижения температуры, а также для устранения токсинов за счет антибактериального действия благодаря присутствию кофеиновой кислоты и розмариновой кислоты.

Средство от заболеваний щитовидной железы: розмариновая кислота хорошо влияет на гормон гипофиза, который стимулирует щитовидную железу. Таким образом, мелисса может регулировать функцию щитовидной железы при очень высоком уровне гормонов, то есть в случае гипертиреоза.

Помогает похудеть: расслабляющая сила мелиссы также помогает при нервном голоде — явлении, типичном для периодов беспокойства и стресса. Кроме того, мелисса обладает мочегонными свойствами, которые помогают от вздутия живота. Просто выпивайте две или три чашки чая мелиссы в день, чтобы успокоить голод и бороться с задержкой воды.

Мелисса для чувствительной и покрасневшей кожи: мелисса является отличным средством для нашей кожи благодаря своим косметическим свойствам, полезным как для борьбы с морщинами, но, прежде всего, для успокоения и снятия отечности чувствительной и покрасневшей кожи, также из-за прыщей. Успокаивающие свойства мелиссы в основном связаны с розмариновой кислотой, которая отлично подходит для лечения очень чувствительной и склонной к акне кожи: она успокаивает зуд, жжение и помогает заживлять и ускорять заживление кожных повреждений, даже оставленных прыщами. Она также содержит фенолы, которые обладают антиоксидантным и антивозрастным действием, защищая кожу от повреждения свободными радикалами и замедляя процесс старения кожи. Она также обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые также полезны при лечении простого герпеса. Поэтому экстракты мелиссы часто используются в рецептурах кремов, а также в качестве успокаивающего и тонизирующего, очищающего и тонизирующего средства.

Эфирное масло мелиссы в основном используется для лечения жирной кожи и прыщей благодаря своим вяжущим и дезинфицирующим свойствам, оно добавляется в кремы для лица и используется местно. В этом случае необходимо растворить две капли эфирного масла в столовой ложке оливкового масла первого холодного отжима или масла сладкого миндаля и нанести на пораженные участки. Избегайте применения, если кожа особенно раздражена.

Мелисса также является эффективным натуральным средством от головокружения и психосоматических симптомов, а флавоноиды и тритерпены обладают антигистаминным действием.

Как использовать мелиссу

Как использовать мелиссу

Травяной чай: чай из мелиссы можно приготовить с добавлением цедры лимона или апельсина: отварить чайную ложку сушеных листьев мелиссы в 250 мл воды с небольшим количеством цедры цитрусовых по вашему выбору. Перед употреблением дайте настояться 10 минут.

Настой или отвар: Для приготовления настоя нужно чайную ложку сушеных листьев мелиссы залить стаканом горячей воды. Накройте и оставьте настаиваться на пять минут перед употреблением. Вместо этого для приготовления отвара используйте две чайные ложки свежих измельченных листьев мелиссы, которые нужно добавить в 250 мл воды: вскипятить и дать настояться 5 минут.

Рекомендуется не превышать двух или трех чашек в день, применяйте по мере необходимости в случае судорог, головных болей, колита или после еды для переваривания, или вечером, чтобы воспользоваться его расслабляющим и слегка успокаивающим действием.

Настойка: настойку мелиссы принимают либо трижды в день после еды: 20 капель, разведенных в небольшом количестве воды, либо 30 или 40 капель вечером перед сном для расслабляющего эффекта.

Читайте также: Стевия: свойства, применение и противопоказания

Противопоказания и побочные эффекты

Мелисса противопоказана людям, страдающим гипотиреозом и получающим лечение на основе гормонов для щитовидной железы.

Использование мелиссы также не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, опять же из-за действия, которое она оказывает на щитовидную железу, и противопоказано людям, страдающим аллергией. В этих случаях может возникнуть кожная сыпь.

Людям с глаукомой также следует избегать употребления мелиссы, поскольку она может повысить глазное давление.

При употреблении в больших количествах мелисса может вызвать беспокойство, гипотонию, возбуждение и проблемы с дыханием.

Наконец, рекомендуется избегать приема мелиссы в течение длительного времени, если вы одновременно принимаете седативные средства и барбитураты.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *