Лечебные травы для улучшения пищеварения

Лечебные травы для улучшения пищеварения

Лекарственные растения естественным образом улучшают пищеварение. Если вы страдаете от таких недугов, как метеоризм, диарея, язва желудка или несварение желудка, вы можете использовать эти эффективные средства. Сегодня мы предлагаем вам 5 натуральных лечебных трав для улучшения пищеварения: имбирь, куркуму, солодку, цейлонскую корицу и фенхель.

Лечебные травы для улучшения пищеварения

1. Имбирь

Имбирь — пищеварительное средство, известное во всем мире, которое также придает пикантность многим рецептам. С медицинской точки зрения корневище имбиря доказало свою эффективность при лечении диареи, язвы желудка и метеоризма.

Мы можем приготовить настой из измельченного имбиря или отварить его в кипящей воде, а затем профильтровать, получив таким образом отвар. Корень имбиря — одно из лучших лечебных трав для борьбы с расстройствами пищеварения. Однако его следует принимать в умеренных количествах.

2. Куркума

Куркума — это целебное растение, полное преимуществ. Среди многих выделяются противовоспалительные и антиоксидантные свойства благодаря наличию куркумина. Что касается проблем с пищеварением, то она эффективна при язве желудка и метеоризме.

Добавлять корневище куркумы можно в блюда, как сладкие (бисквит, кремы, молочные коктейли, соки), так и несладкие (рагу, омлеты, овощи, соусы). Затем вы можете пить ее в виде настоя, также в сочетании с имбирем или добавлять в травяной чай.

3. Солодка для улучшения пищеварения

Благодаря своим противовоспалительным и слабительным свойствам корень солодки успокаивает различные расстройства пищеварения.
Благодаря своим противовоспалительным и слабительным свойствам корень солодки успокаивает различные расстройства пищеварения.

Это лекарственное растение широко используется в Аюрведе, традиционной индийской медицине, а также во многих других странах. Ее корень является смягчающим средством, защищающим пищеварительную систему, легким слабительным и естественным противовоспалительным средством.

Благодаря этим лечебным свойствам солодка отлично подходит для лечения повышенной кислотности и язвы желудка. Благодаря сладкому вкусу она идеально подходит для приготовления настоев даже вместе с другими травами, упомянутыми в этой статье.

Единственное противопоказание, солодка может повышать артериальное давление и поэтому не рекомендуется людям, страдающим гипертонией.

Читайте также: Лекарственные растения при заболеваниях кишечника

4. Цейлонская корица

Корица, особенно цейлонского типа (Cinnamomum zeylanicum), — это пряность, которую нельзя пропустить в списке натуральных средств. У нее множество полезных для здоровья свойств: она обладает антиоксидантным, противовоспалительным, антилипемическим, антидиабетическим, противомикробным и противораковым действием.

Наши предки использовали ее не только в качестве приправы на кухне, но и в качестве лечебного средства, особенно при респираторных заболеваниях или расстройствах пищеварения. В частности, она может помочь при язве желудка и улучшить функцию печени, поэтому отлично помогает при расстройстве желудка. Помогает бороться с Helicobacter pylori и предотвращать появление кишечных паразитов.

Мы можем добавлять порошок цейлонской корицы в тушеные блюда, жаркое или десерты, поскольку это широко используемая специя в выпечке.

5. Фенхель для улучшения пищеварения

Напоследок поговорим о свойствах фенхеля против проблем с пищеварением. Все части этого растения, такие как листья, семена или корни, широко используются из-за их полезных свойств.

Фенхель является прежде всего ветрогонным: он способствует выведению газов из пищеварительной системы в случае метеоризма. Он также облегчает боль в животе, уменьшает отек, способствует эвакуации и эффективен при диарее.

Фенхель также оказался отличным естественным средством для снижения интенсивности колик у новорожденных с 2 до 12 недель жизни без побочных эффектов. В этом случае используют эмульсию эфирного масла фенхеля для уменьшения спазмов кишечника и улучшения перистальтики кишечника.

Теперь, когда вы знаете эти лечебные травы, которые естественным образом успокаивают проблемы с пищеварением, убедитесь, что у вас всегда есть они на кухне. Это будет лучшая аптечка для борьбы с небольшими недугами для всей семьи.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *