Как защититься от токсичных людей?

Есть много типов токсичных людей (завистливые, ревнивые, собственнические, пессимистичные, манипулятивные и т. Д.), с которыми нам приходится общаться каждый день на работе, когда мы гуляем с друзьями или семьей.

Как защититься от токсичных людей

Секрет предотвращения негативного влияния этих токсичных людей на нас заключается в нас самих, в том, как мы действуем и ведем себя с ними. Предотвратить их вторжение в наши мысли, не дать нам дышать или причинить нам вред — это то, что мы можем сделать, если захотим. Научитесь защищаться от токсичных людей.

Часто мы позволяем злым, завистливым, авторитарным, психопатическим, гордым, посредственным людям войти в нашу жизнь, в конечном итоге ядовитым людям, неправильным людям, которые постоянно судят о том, что мы говорим или делаем, но также и о том, чего мы не говорим и не делаем.

Бернардо Стаматеас

Чувства, вызванные токсичными людьми

«Мне плохо рядом с этим человеком. Это заставляет меня чувствовать себя некомфортно. Я всегда вижу нотку ревности в его глазах. При малейшем успехе, которого я добиваюсь в жизни, даже если они не предполагают серьезных изменений или незначительны, я замечаю, что он ревнует, испытывает дискомфорт, раздражается.

Я чувствую, что он не счастлив за меня и за то, что со мной происходит. Я думаю, он всегда живет в каком-то соревновании, как маленькие дети, когда они говорят «мне больше». И я … я позволяю влиять на себя.

По правде говоря, я чувствую глубокое облегчение, когда этого человека нет рядом. Я сама по себе, я чувствую себя счастливой, мне не нужно скрывать, кто я, или то хорошее, что случилось со мной. И что же мне делать?

Он для меня не позитивный человек, но нас объединяют определенные общие узы, и оттолкнуть его не так-то просто. Так или иначе, он всегда присутствует в моей жизни. Я думаю, что эта ситуация становится навязчивой идеей. «

Это история женщины, которой приходится иметь дело с человеком, который токсичен для нее. Страх, неуверенность, недомогание, беспомощность или печаль — это эмоции, вызываемые токсичными людьми.

В общем, люди, которые позволяют влиять на себя токсичным людям или живут с ними, оказываются подавленными чувством чрезмерной усталости, импульсивности и преувеличенного недомогания, когда они находятся в их компании. Но у них также может развиться определенная зависимость.

Отпустите людей, которые разделяют только обиды, проблемы, катастрофические истории, страх и осуждение других. Если кто-то ищет мусорное ведро, чтобы выбросить мусор, убедитесь, что это не ваше дело.

Далай Лама

Читайте также: Можем ли мы очистить себя от плохих эмоций

Как избежать дурного влияния токсичных людей?

  • Перестаньте заботиться о них. Токсичные люди есть, хорошо, но вы действительно хотите позволить им испортить вам удовольствие? Когда вы поймете, что внутри вы сильны, что можете контролировать ситуацию, тогда вы сможете быть счастливы с собой.
  • Уходите с тихим пением. Для чего нужны ссоры? Какая польза от истощения, когда речь идет о токсичных людях? Просто забудьте о них, начните жить, уходите и пойте тихо, когда это возможно, и желайте им всего наилучшего.
  • Привыкайте к жизни с этим. Не всегда удается уйти от токсичных людей. Они являются частью вашей семьи, группы друзей или коллег. Они там есть, ну и что? Вы думаете о своей жизни, не спорьте с ними и не ищите их согласия. Пусть говорят, что хотят, а вы тем временем сближаетесь с хорошими людьми, потому что они тоже есть, не забывайте об этом.
  • Будьте осторожны с токсичными людьми. Не рассказывай им свои секреты, есть люди, которые будут счастливы за тебя, поддержат и любят.
  • Не говорите о них, когда их нет. Чем больше вы говорите об этом, тем больше он будет входить в вашу голову, вторгаясь в ваше пространство и ваше время. Вы действительно думаете, что оно того стоит?
  • Простите их. Вы знаете о пользе прощения других? Простите и токсичных людей, так как это также уменьшит ваши головные боли. Многие из ваших переживаний уменьшатся, не думаете ли вы, что пора подумать о себе и своем здоровье? Вам не кажется, что вы навредили себе без надобности?
  • Практикуйте медитацию и другие формы освобождения. Медитируйте, гуляйте, слушайте музыку. Все это является мощным оружием для очищения вашего разума от негативных мыслей.
  • Проанализируйте, что с вами делают токсичные люди, и постарайтесь это изменить. Гнев, ревность, ненависть или страх? Будьте собственным психологом, признайте свои чувства и больше не позволяйте токсичным людям влиять на вас подобным образом. В конце концов, кто страдает и плохо проводит время, так это вы, разве вы не понимаете?

Когда вы действительно почувствуете, что токсичные люди больше не влияют на вас, тогда вы сможете чувствовать себя хорошо, а это самая важная вещь в мире. Способность чувствовать себя хорошо, несмотря на неблагоприятные обстоятельства.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *