Фруктовый смузи: рецепт сливочного и утоляющего жажду летнего напитка

Фруктовый смузи — это свежий и полезный напиток, приготовленный из свежих фруктов и молока, ингредиент, который делает этот напиток еще более сливочным. Смузи идеально подходит для завтрака или перекуса: отличный питательный и витаминный летний напиток, который понравится и детям. В нашем рецепте мы использовали банан, клубнику и киви, нарезанные кусочками и измельченные в блендере с молоком. Однако вы можете сделать его из фруктов по вашему выбору, чтобы приготовить его по своему вкусу.

Фруктовый смузи
  • Подготовка: 10 мин
  • Сложность: Легко
  • Дозы для: 2 человек

Ингредиенты

  • БАНАН — 2 шт.
  • КЛУБНИКА — 200 гр
  • КИВИ — 2 шт
  • МОЛОКО — 60 мл

Как приготовить фруктовый смузи

Киви очистить и нарезать кубиками, удалив центральную белую часть. Также очистите банан и нарежьте его ломтиками.

Затем вымойте клубнику, удалите черешки и разрежьте ее пополам.

Фруктовый смузи

Положите кусочки фруктов в блендер и влейте молоко. Запустите блендер сначала на низкой скорости, чтобы все перемешать, а затем включите на максимум на одну минуту. Смузи будет готов, когда консистенция станет кремообразной. Разливаем сразу в большие стаканы, украсив свежими фруктами.

Совет

Те, кто не любит молоко или придерживается веганской диеты, могут заменить его апельсиновым, персиковым, ананасовым соком или растительным молоком, например, соевым.

Для приготовления смузи можно использовать свежие фрукты по вашему выбору: всегда выбирайте их спелыми, чтобы напиток получился более плотным и вкусным. Если вы используете богатые водой фрукты, такие как ананас, киви и арбуз, ваш смузи будет иметь более жидкую консистенцию.

Если вы хотите подсластить фруктовый коктейль, добавьте чайную ложку сахара или меда.

Для приготовления смузи отдавайте предпочтение блендерам с цилиндрической стеклянной емкостью: погружной для этого приготовления не подходит.

Вы можете добавить пикантности своему фруктовому смузи, добавив немного корицы, ванили или имбиря.

Если вы предпочитаете утоляющий жажду и легкий напиток, приготовьте вкусный смузи: напиток, приготовленный из фруктов или овощей, но без молока, замененное йогуртом или кокосовым молоком и кубиками льда.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *