Рубрика: питание

Каждая диета должна быть здоровой и соответствовать поставленной цели: похудеть, компенсировать дефицит питательных веществ, снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшить пищеварение, уменьшить воспаление и т. д. В этом разделе мы предлагаем вам лучшие предложения для всех ваших потребностей. Узнайте, какая диета может вам помочь.

0

14 продуктов с витамином С для детоксикации и усвоения железа

Природа предлагает нам много продуктов с витамином С, которые мы должны употреблять регулярно, чтобы обеспечить правильное потребление этого драгоценного вещества.

0

Какой нормальный уровень сахара в крови после еды

Существует несколько видов деятельности, которые могут вызывать нормальные колебания за пределами нормального уровня глюкозы в крови. Наиболее распространенными являются еда, физические упражнения и стресс.

0

Масло тыквенных семечек для лечения простаты и высокого уровня сахара в крови

Масло тыквенных семечек имеет полезные свойства в отношении холестерина и высокого уровня сахара в крови, но также полезно при проблемах с простатой.

0

Кишечный грипп: что есть, чтобы поправиться

В случае кишечных вирусов необходимо соблюдать целенаправленную диету с продуктами, которые не ухудшают ситуацию, повреждая бактериальную флору. Вот что есть при кишечном гриппе и каких продуктов следует избегать.

0

Цветная капуста: 8 причин есть ее

Цветная капуста не только улучшает здоровье, но и защищает кожу от действия свободных радикалов и стимулирует регенерацию клеток.

0

Продукты без холестерина

Продукты без холестерина полезны как для предотвращения, так и для лечения чрезмерного уровня холестерина в крови. Давайте выясним, какие из них наиболее рекомендуются и лучше всего подавать к столу.

0

Витамин А: все, что вам нужно знать

Витамин А присутствует в таких продуктах, как рыба, молоко и овощи оранжевого цвета. Защищает зрение, иммунную систему и кожу. Откройте для себя его преимущества и все богатейшие источники.

0

8 преимуществ оливкового масла, о которых вы можете не знать

Оливковое масло не только способствует усвоению минералов для сохранения плотности костей, но и регулирует уровень сахара в крови и снижает риск заболевания диабетом.

0

Диета при синдроме раздраженного кишечника: что есть и каких продуктов следует избегать

Пациенты с синдромом раздраженного кишечника должны соблюдать соответствующую диету, чтобы уменьшить симптомы. Но что есть при раздраженной толстой кишке? Вот правильные продукты и те, которых следует избегать. Синдром раздраженного кишечника является расстройством, которое нелегко...

0

Магний и калий: зачем использовать их вместе? Преимущества и как их принимать

Магний и калий — два важных минерала и электролита, что также подтверждается тем фактом, что они содержатся в нашем организме в большем количестве, чем другие элементы. Но почему их часто назначают вместе? Какие преимущества они приносят?

0

Магний: преимущества и способы его применения, чтобы избежать дефицита

Магний — это фундаментальный минерал, который позволяет организму выжить. Среди преимуществ и свойств — усвоение кальция и поддержание психофизического баланса. Давайте разберемся, для чего используется магний, что делать в случае дефицита и как его правильно интегрировать!

0

Куркума: противопоказания при беременности и когда ее лучше избегать

Куркума — полезная специя, у которой тоже есть противопоказания. Узнайте, что это такое, можно ли ее использовать во время беременности и кормления грудью и каким субъектам следует ее избегать.

0

Продукты с низким гликемическим индексом: лучшие при диабете

Лучшие продукты с низким гликемическим индексом, включая углеводы, бобовые, злаки, фрукты и овощи, подходящие для людей, страдающих диабетом, и многое другое.

0

Как ускорить метаболизм: диета, травяные чаи и правильные добавки

Люди с медленным метаболизмом склонны набирать вес, даже если они мало едят. Но как ускорить метаболизм, чтобы не набирать вес? Чтобы его разбудить, необходимо употреблять правильные продукты и прибегать к полностью натуральным добавкам (например, к зеленому чаю). Вот много полезных советов!

0

Корица для похудения: правильные дозы, когда и как ее принимать

Не всем известны свойства корицы, специи, которая помогает сжигать калории и снижает уровень сахара в крови, для похудения. Давайте узнаем, как использовать корицу для похудения, когда ее принимать и несколько эффективных рецептов!

0

Куркума для похудения: полезные свойства и как использовать ее для похудения

Куркума помогает активировать обмен веществ и сжигать жир, поэтому ее также можно использовать для похудения. Но как использовать куркуму для похудения? Вот правильные дозы и рецепты, чтобы похудеть!

0

Виноград: натуральное средство для здоровья почек

Здоровье почек — серьезное дело, которое нельзя игнорировать. Виноград улучшает здоровье почек и позволяет этим органам правильно фильтровать кровь и, таким образом, очищать организм.

0

Диета при простатите

Диета при простатите: что можно и нельзя есть, полезные и вредные продукты. Выбирая хорошо сбалансированную диету, можно значительно уменьшить последствия простатита.

0

10 удивительных преимуществ папайи для нашего здоровья

Есть много причин, по которым мы все должны есть этот драгоценный тропический фрукт чаще. Сегодня мы хотим поделиться с вами 10 чудесными преимуществами папайи для здоровья.

0

Специи, которые помогают терять вес

Специи не только используются для придания вкуса, но и помогают похудеть и поддерживать форму! На самом деле, некоторые специи оказывают очень полезное воздействие на организм: одни очищают и уменьшают целлюлит, другие противодействуют образованию вздутий живота, другие способствуют хорошему пищеварению и ускоряют обмен веществ.

0

Витамины для волос: какие самые лучшие и эффективные

Правильный прием витаминов помогает волосам расти гуще и крепче, предотвращая их истончение. Витамины для волос особенно полезны для тонких, поврежденных или сломанных волос. Вот самые лучшие и где их найти.

0

Водоросли фукус для похудания, лечения целлюлита и стимуляции щитовидной железы

Водоросли фукус, благодаря своим свойствам, используются для похудания, а также при целлюлите и дисфункции щитовидной железы (гипотиреоз). Вот как их использовать и их противопоказания.

0

Диета при эндометриозе

В целом, здоровая диета помогает вам чувствовать себя лучше, а диета при эндометриозе также может помочь вам облегчить симптомы, которые вы испытываете.

0

Побочные эффекты куркумы

Хотя куркума часто используется в качестве естественной и самой безопасной альтернативы лекарствам, эксперты в области здравоохранения предупреждают, что она все же может давать побочные эффекты при приеме в сочетании с другими лекарствами.

0

8 причин есть тыквенные семечки

Тыквенные семечки богаты омега-3 жирными кислотами и укрепляют иммунную систему, они также помогают нам бороться с артритом и воспалительными процессами.

0

Почему овес полезен для здоровья

Овес является очень популярной здоровой пищей, известной своими превосходными питательными свойствами и многими видами применения на кухне.

0

Псориаз: рекомендуемая диета

Псориаз — это воспалительное хроническое заболевание кожи. Питание, как и во многих других случаях, играет очень важную роль в лечении и профилактике псориаза.