Возможно, немногие знают, что аргинин — это фундаментальное вещество не только для здоровья волос, но и для здоровья организма в целом. Ниже представлены все преимущества и способы использования аргинина, для получения максимальной пользы с точки зрения здоровья волос и организма в целом.

Аргинин: что это такое

Под этим понятием мы подразумеваем вещество или, лучше сказать, аминокислоту, которая является фундаментальной для организма, особенно для детей и их роста. Во время фазы роста детей и подростков он поступает с пищей, а во взрослом возрасте организм синтезирует его в количествах, в которых он больше всего нуждается.

Данная аминокислота присутствует в белках, имеющих L-образную структуру. Он интегрируется в рацион и в основном присутствует в таких продуктах, как красное и белое мясо, рыба, молочные продукты, сухофрукты, орехи (такие, как арахис, миндаль и т.д), а также в рисе, кукурузе и гречке. Рекомендуется принимать от 3,5 до 5 граммов аргинина в день.

Эта аминокислота, полезна для многих функций и приносит организму следующие преимущества:

• Повышает и укрепляет иммунную систему, тем самым защищая организм от болезней и гриппа, а также от инфекций.
• Улучшает кровообращение, поэтому имеет важное значение при сексуальных проблемах, таких как эректильная дисфункция, поскольку усиливает приток крови к члену.
• Обладает дезинтоксикационными, детоксифицирующими свойствами, поэтому снимает чувство усталости, возникающее особенно после интенсивных и тяжелых физических нагрузок.
• Предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, так как снижает артериальное давление.
• Обладает лечебным эффектом и используется во многих кремах и антивозрастных продуктах, поскольку замедляет клеточное старение.
• Отлично подходит для кожи головы, так как помогает предотвратить выпадение волос.
• Регулирует функцию гормонов, особенно связанных с ростом.
• Стимулирует выработку инсулина.

Рекомендуется всегда консультироваться со специалистом относительно доз, которые вам необходимо принять.

Читайте также: Как использовать яблочный уксус для лица и волос

Воздействие аргинина на волосы

Как упоминалось ранее, это особенно важная аминокислота для кожи головы, поскольку она обладает значительными преимуществами и свойствами. Аргинин фундаментален для создания незаменимых белков, которые организм использует для тканей и даже мышц. Согласно некоторым исследованиям, он особенно полезен для волос, ведь оказывает значительное влияние на структуру кожи головы, стимулирует выработку белков, которые важны для здоровья и развития волосяных луковиц.

Продукты на основе аргинина помогают противодействовать ослаблению, истончению и выпадению волос, ведь эта важная аминокислота усиливает рост волос, придает им блеск и предотвращает их выпадение. Лосьоны и спреи на основе аргинина, позволяют стимулировать микроциркуляцию, а также являются ценным источником питательных веществ, улучшающих здоровье волосяного фолликула и, следовательно, волос.

Благодаря аргинину кровеносные сосуды расширяются, что обеспечивает больший приток крови к волосяным фолликулам, которые стимулируются и поддерживаются, обеспечивая сильные и мягкие волосы. Кроме того, эта аминокислота особенно полезна, поскольку защищает волосы от различных веществ, содержащихся в красителях, которые могут повредить волосы.