Советы по облегчению боли при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит — это хроническое заболевание, которое возникает, когда один или несколько суставов воспаляются, вызывая боль, отек и скованность.

ревматоидный артрит

Будучи дегенеративным заболеванием, симптомы могут увеличиваться и ухудшаться по мере прогрессирования заболевания. В результате качество жизни тех, кто страдает от этого, ставится под угрозу до такой степени, что они больше не могут выполнять обычную повседневную деятельность, которая ранее не представляла проблем.

Люди с ревматоидным артритом могут впадать в депрессию и страдать, потому что такое хроническое заболевание заставляет их полностью изменить свой образ жизни и нужно начать жесткую борьбу с болезненными и трудно контролируемыми симптомами.

Хорошая новость заключается в том, что благодаря достижениям в области медицины и научных исследований были разработаны методы лечения и процедуры для улучшения качества жизни людей, которым приходится иметь дело с этой серьезной проблемой со здоровьем.

Самое главное, что пациенты обязуются бороться с болезнью и не сдаются, если есть рецидивы.

В большинстве случаев невозможно полностью вылечить ревматоидный артрит. Однако, имея в виду некоторые советы и рекомендации, вы можете смягчить многие симптомы артрита и иметь возможность вести нормальную жизнь.

Далее мы раскроем 7 ключевых советов по борьбе с ревматоидным артритом.

1. Своевременное лечение

ревматоидный артрит

Столкнувшись с появлением первых симптомов ревматоидного артрита, очень важно проконсультироваться с врачом для точного диагноза и правильного лечения.

Это заболевание нужно лечить как можно скорее, потому что чем раньше вмешательство, тем больше шансов удержать симптомы под контролем и предотвратить необратимые повреждения.

2. Узнайте больше о болезни

Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются люди с ревматоидным артритом, является отсутствие информации об этом заболевании и его симптомах.

Очень вероятно, что они боятся, учитывая, что можно услышать и прочитать обо всем, что касается этой болезни и ее симптомов. Тем не менее, первым шагом в борьбе с этой болезнью является борьба со страхом посредством информации.

Есть много медицинских и альтернативных методов лечения, изменения образа жизни и средств, которые могут помочь уменьшить все симптомы артрита.

3. Ревматоидный артрит: измените диету

ревматоидный артрит

Тема питания для пациентов с ревматоидным артритом является предметом дискуссий. Некоторые эксперты утверждают, что нет никакой связи между потреблением определенных продуктов и развитием болезни, в то время как другие советуют изменить диету, чтобы улучшить и контролировать симптомы.

Различные исследования обнаружили, что отсутствие кишечной флоры, чрезмерное развитие кандиды и «вредных» бактерий, а также кислотность организма способствуют аутоиммунной атаке на суставы.

Следовательно, очень важно исключить из рациона все вредные для здоровья продукты и увеличить потребление пробиотических продуктов, фруктов и овощей.

Не пропустите: 10 лучших противовоспалительных продуктов

4. Избегайте употребления пищи животного происхождения

Во многих случаях трудно идентифицировать продукты, которые вызывают воспаление. Однако мы должны знать, что пища животного происхождения, особенно мясо, имеет тенденцию ухудшать состояние здоровья пациентов с ревматоидным артритом, поскольку они обычно вызывают кишечные расстройства.

5. Ревматоидный артрит: соблюдайте диету с низким содержанием жиров

Диета с низким содержанием жиров, которая включает в себя употребление полезных для здоровья продуктов, таких как крупы, фрукты и овощи, помогает вылечить кишечную среду и улучшить общие симптомы ревматоидного артрита. Среди рекомендуемых продуктов:

  • гречневая крупа;
  • лебеда;
  • амарант;
  • цельный рис;
  • сладкий картофель;
  • чечевица и бобовые;
  • салат ромэн;
  • капуста и брокколи;
  • шпинат.

6. Примите болезнь

ревматоидный артрит

Думать, что все потеряно из-за ревматоидного артрита, является негативным способом борьбы с ним, особенно когда все, что вы делаете, размышляя над возможными последствиями заболевания усугубляет симптомы.

Решение проблемы с неправильным отношением включает ряд не только эмоциональных, но и физических повреждений: боль может усилиться, а действие лекарств уменьшится.

Принятие болезни — это отношение, которое способствует улучшению качества жизни, даже если это означает необходимость бороться с ней.

7. Ревматоидный артрит: имейте терпение

Симптомы артрита могут развиться внезапно. Чувство боли, усталости и физических ограничений может вызвать уныние и расстройство, которые можно контролировать только с большим терпением. Сохранение спокойствия и терпения подразумевает позитивные изменения в борьбе с этой проблемой со здоровьем.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *