Синдром сухого глаза: 5 природных средств

Синдром сухого глаза может иметь множество причин. Поэтому необходимо обратиться к профессионалу и пройти соответствующие диагностические исследования. В более легких случаях могут помочь некоторые натуральные средства.

Синдром сухого глаза: 5 природных средств

Синдром сухого глаза возникает, когда секреция слезы недостаточна для увлажнения глаза. Это может случиться с кем угодно, но это также может быть связано с определенными заболеваниями, такими как диабет или внешними факторами, такими как курение.

Глаз — очень чувствительный орган не только ко всем факторам окружающей среды, таким как загрязнение, но и к нашему здоровью. Наш организм функционирует как единое целое, поэтому даже слабая иммунная система может вызвать синдром сухого глаза.

Учитывая множество сопутствующих факторов, важно проконсультироваться с офтальмологом, пройти соответствующие анализы и, как только диагноз будет установлен, получить наиболее подходящее лечение. В более легких случаях некоторые натуральные средства также могут помочь облегчить синдром сухого глаза. Об этом мы поговорим в этой статье.

Синдром сухого глаза: причины и симптомы

Гормональные изменения — основная причина синдрома сухого глаза. Это изменения, которые происходят с возрастом, поэтому это довольно распространенная проблема среди пожилых людей. Но от этого страдает и молодежь.

Частые причины синдрома сухого глаза:

  • Красная волчанка и ревматоидный артрит — два заболевания, которые изменяют нашу иммунную систему и приводят, среди прочего, к снижению секреции слезы.
  • Аллергия.
  • Некоторые лекарства от простуды также могут усугубить проблему.
  • Продолжительное пребывание на солнце.
  • Продолжительное воздействие курения может быть причиной синдрома сухого глаза.
  • Ветер и кондиционер также могут быть причиной проблемы.

Симптомы синдрома сухого глаза

Прежде чем говорить об обычных симптомах, важно отличать их от других проблем. Например, от аллергических реакций или глазных инфекций.

Некоторые из симптомов этого синдрома включают:

  • Затуманенное зрение
  • Зуд и жжение в глазах
  • Ощущение песка в глазу
  • Дискомфорт от воздействия солнечных лучей
  • Головная боль
  • Следы слизи в глазах или вокруг глаз
  • Боль при ношении контактных линз
  • Постоянные слезы.

Ваш офтальмолог может посоветовать использовать искусственные слезы и рецептурные глазные препараты. Это во многом зависит от триггерного события сухого глаза. Поэтому, хотя некоторые природные средства могут помочь его успокоить, всегда лучше обратиться к профессионалу.

5 средств от синдрома сухого глаза

Средства для лечения синдрома сухого глаза имеют естественное происхождение и обладают успокаивающим действием против дискомфорта в виде раздражения и зуда. Однако важно учитывать, что многие из них происходят из народной медицины и нет достаточных научных данных, подтверждающих их безопасность и эффективность.

Несмотря на это, те, кто пробовал их, считают, что они безопасны в использовании и дают положительный эффект. Давайте рассмотрим некоторые альтернативы, которые вы можете попробовать дома в качестве дополнительного лечения.

1. Черный чай в пакетиках

Черный чай обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь нам эффективно увлажнить глаза. Этот чай также богат полифенолами и обладает противовоспалительным действием.

  • Вам нужно только приготовить настой.
  • Когда чай остынет, приложите пакетики к закрытым глазам на 20 минут.

2. Ромашка

Ромашка — это растение с важными медицинскими свойствами. Благодаря флавоноидам она оказывает мягкий противовоспалительный эффект, который способствует улучшению здоровья глаз в условиях раздражения и сухости, будь то воспаление или сухость.

В этом случае поступим так же, как и в предыдущем случае:

  • Две столовые ложки ромашки (20 гр) отварить в стакане воды (200 мл).
  • Когда настой будет готов и остынет, смочите им два чистых ватных диска и нанесите их на глаза.
  • Закройте веки и приложите диски, смоченные в ромашковом чае, к глазам.
  • На этом этапе расслабьтесь.

3. Витаминные добавки

В дополнение к этим местным натуральным средствам необходимо дополнять наш рацион адекватными продуктами. Как сообщалось ранее, одной из причин синдрома сухого глаза может быть ослабленная иммунная система.

Употребление продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3, может помочь облегчить симптомы. Льняное масло и рыбий жир содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают лечить дисфункцию мейбониевой железы и быстрое испарение слезной пленки.

Кроме того, эти жирные кислоты помогают снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты.

Читайте также: Каковы причины глазного кровотечения?

4. Дайте отдых вашему зрению

Вы можете объединить прописанное врачом лечение с некоторыми домашними стратегиями. Помимо использования искусственной слезы, вы можете следовать этим советам:

  • Уменьшите время воздействия света экранов ПК и телефонов на глаза.
  • Отдыхайте не менее 7 часов.
  • Не забывайте часто моргать.
  • Часто смачивайте веки. Можно прикладывать компрессы из ромашки или использовать пакетики черного чая.

5. Огурец для смазывания и освежения глаз

Это одно из самых популярных средств: на каждый глаз положить по ломтику огурца. Его успокаивающий эффект обусловлен высоким содержанием воды, антиоксидантов и противовоспалительных соединений.

  • Процедура займет не более 20 минут.
  • Вы можете повторять ее до двух раз в день. Вы скоро почувствуете облегчение.

В заключение помните, что всегда очень важно наблюдение специалиста в этих случаях, и не следует упускать из виду тот факт, что за этим синдромом могут быть обнаружены другие проблемы. Поэтому для правильного лечения важно получить точный диагноз.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *