Симптомы и лечение жирной печени

Сегодня мы поговорим о жирной печени, или также известной как стеатоз печени, заболевание печени, которое характеризуется накоплением жирных кислот и триглицеридов в клетках печени. Важно своевременно определить заболевание, чтобы начать его лечение, поэтому сегодня мы расскажем вам об основных его признаках и о том, почему они возникают.

симптомы и лечение жирной печени

Стеатоз печени является заболеванием, связанным с людьми страдающими такими состояниями, как высокий уровень ожирения, холестерина и триглицеридов. Его основные симптомы следующие:

  • Боль в верхней правой части живота
  • общее недомогание
  • хроническая усталость
  • потеря веса
  • ощущение тяжести
  • иногда желтуха.

Как только мы узнаем, что у нас есть это заболевание, мы должны принять необходимые меры для устранения жиров, которые накопились в печени. Важно предотвратить развитие болезни, поскольку она может закончиться воспаленной жировой печенью и оттуда к возможному циррозу и / или раку.

симптомы и лечение жирной печени

Чтобы вылечить его, мы должны уменьшить вес тела и начать здоровую диету, которая богата фруктами и овощами. Кроме того, мы должны сопровождать это физическими упражнениями. Желательно проконсультироваться с диетологом.

Мы должны избегать быстрой потери веса или его взлетов и падений (очень типично для людей, сидящих на диете), поскольку это является дополнительным фактором, который увеличивает риск. В идеале, терять вес постепенно.

Избегайте коровьего молока, сыров, консервированных животных жиров и алкоголя — основные рекомендации. Вы должны уменьшить употребление сахара и сладостей и, с другой стороны, позаботиться о том, чтобы в рационе не было недостатка белков (особенно растительных белков), поскольку во многих случаях существует высокая устойчивость к инсулину. Подсластители, такие как агава и стевия, будут очень полезны в этих случаях.

Также мы всегда должны принимать во внимание антиоксиданты, такие как витамин А, С, Е и селен, которые могут помочь предотвратить дегенерацию клеток. Продукты, богатые клетчаткой (овощи и цельно-зерновые), помогут нам усваивать меньше жиров и сахаров из рациона. Голубая рыба, бобовые, семена и сырые орехи (в небольших количествах) также помогут нам в нашей борьбе с холестерином. Лимон является отличным союзником в этих случаях (мы можем добавлять его в воду и салаты). Хорошее сочетание — морковно-лимонный сок.

Читайте также: 6 природных методов лечения жирной печени

лечение жирной печени

Несколько советов для лечения жирной печени:

  • Рекомендуется избегать или, по крайней мере, не злоупотреблять лекарствами, такими как противовоспалительные, анальгетические или противозачаточные.
  • Мы должны заниматься физической активностью, если это возможно, ежедневно, поскольку она способствует потере веса и метаболическому балансу.
  • Если мы видим, что наша нервная система является причиной нашего дисбаланса, возможно, пришло время переосмыслить графики и приоритеты в нашей жизни. Потратьте несколько минут, чтобы дышать спокойно, но глубоко — это одно из самых дешевых и эффективных средств для снятия стресса и насыщения кислородом.

Во всех случаях мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, терапевтом или другим компетентным медицинским работником. Информация, содержащаяся в этой статье, имеет чисто информативную функцию.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *