Природные средства для улучшения кровообращения в конечностях

Природные средства для улучшения кровообращения в конечностях

Для улучшения кровообращения, в дополнение к соблюдению здоровой диеты, содержащей мало насыщенных жиров и богатой овощами, может быть полезно прибегнуть к некоторым природным средствам, которые активизируют кровообращение в руках и ногах.

1. Алоэ вера

Нанесите свежий гель алоэ вера на пораженные участки. Также рекомендуется принимать три столовых ложки сока алоэ между приемами пищи.

2. Эфирные масла для улучшения кровообращения

Смешайте эфирное масло лаванды и миндальное или кокосовое масло и помассируйте им ноги, ступни, руки или кисти.

3. Травяные чаи

Чай с тысячелистником и листьями имбиря, настои хвоща, омелы, пассифлоры, гинкго билоба, тимьяна, шалфея или розмарина идеально подходят для улучшения кровообращения. Дайте выбранному ингредиенту покипеть в кипящей воде 15 минут, затем оставьте на 5 минут, процедите и выпивайте одну чашку перед каждым приемом пищи.

4. Чеснок

Один или два зубчика чеснока съедайте натощак или добавьте в свои блюда, чтобы активировать кровоток и избежать образования бляшек в крови, и тем самым предотвратить атеросклероз.

Читайте также: Продукты, которые вы должны есть, чтобы иметь нормальный уровень гемоглобина

5. Минеральная вода для улучшения кровообращения

Литр натощак минеральной воды: один стакан за другим, выпивая медленно, поможет вам улучшить кровообращение. Ежедневно принимайте жидкости с травяными чаями, фруктовыми соками, свежими овощами, молочными и овощными бульонами.

6. Компресс из глины

Он поможет улучшить кровообращение, а также снять отеки и предотвратить варикозное расширение вен.

7. Вода с перцем

Мойте ноги и руки теплой водой с перцем на ночь. Это древнее лекарство, которое помогает активировать кровообращение в конечностях.

8. Имбирь

Ванночки для рук и ног с корнем имбиря. Смешайте одну четверть измельченного корня имбиря с двумя литрами теплой воды.

9. Мята для улучшения кровообращения

Ванночка для ног со свежей мятой. Добавьте мяту в емкость с кипящей водой. После охлаждения замочите ноги на 15 минут в этом отваре, а затем хорошо высушите.

10. Травы

Ванна с розмарином, бузиной, хвощом, лопухом и окопником. Вскипятите горсть этих трав в большом количестве воды, дайте им настоятся в течение тридцати минут, и затем процедите, прежде чем добавлять их в ванну с водой. Примите 15-минутную ванну, а затем накройте себя полотенцем еще на 10 минут.

11. Луковая ванна для улучшения кровообращения

Отварите килограмм лука в 10 л воды. Добавьте этот отвар в теплую воду ванны и полежите в течение десяти минут.

Все эти традиционные средства улучшают кровоток и обеспечивают большое облегчение.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *