Натуральные средства от менструальных болей

Природные средства являются здоровой альтернативой для лечения различных проблем, таких как менструальные спазмы. Многие женщины страдают от менструальных болей, болей в нижней части живота из-за сокращений, возникающих в матке во время менструации.

Натуральные средства от менструальных болей

Сегодня мы рассмотрим некоторые природные средства от менструальных болей.


Эти средства могут оказать большую помощь, успокоить колики, вызванные менструацией или другими проблемами, такими как эндометриоз, миома матки или воспалительные заболевания таза.

1. Корица

Настой корицы эффективен для облегчения менструальных спазмов благодаря своим противовоспалительным эффектам.
Настой корицы эффективен для облегчения менструальных спазмов благодаря своим противовоспалительным эффектам.

Корица является одним из наиболее эффективных природных средств против менструальных спазмов благодаря своим противовоспалительным свойствам. Эта специя, которая часто используется для приготовления сладостей, может быть полезна для улучшения самочувствия при менструации. Как ее следует использовать для этой цели?

  • Отварите две палочки корицы.
  • Достигнув точки кипения, выключите огонь и дайте постоять 5 минут.
  • Выпивайте по две чашки в день.


Имейте в виду, что корицу можно добавлять и в другие напитки. Например, в молоко или горячий шоколад.

2. Мелисса от менструальных болей

Мелисса от менструальных болей

Причина, по которой мелисса входит в число естественных средств при менструальных болях, связана с её седативным эффектом. Приготовьте настой и пейте 3 раз в день. Она также отлично подходит для отдыха или перед сном, чтобы лучше спать.

Читайте также: 4 точки давления для облегчения боли

3. Солодка

Солодка имеет много преимуществ против менструальных спазмов, однако не переусердствуйте.
Солодка имеет много преимуществ против менструальных спазмов, однако не переусердствуйте.

Солодка является одним из лучших естественных средств при менструальных болях. Её вкус очень особенный и дает очень оригинальный оттенок. Какие свойства делают её идеальным средством для борьбы с коликами? Без сомнения, её противовоспалительные свойства.


Однако не рекомендуется употреблять эту пряность очень часто, так как она содержит вещество, называемое глицирризин, которое в больших дозах может вызывать дискомфорт. Поэтому важно ограничить потребление солодки один раз в день в виде настоя и только при менструальных болях.

4. Полынь от менструальных болей

Полынь от менструальных болей

Эта трава считается «священной» в некоторых культурах из-за ее огромных целебных свойств. На самом деле, она в основном используется для борьбы с болью. Она идеально подходит для лечения боли в животе, а также обладает антибиотическими свойствами.


Очень сложно найти эту траву в формате чайного пакетика. Поэтому идеальным вариантом является поиск листьев в магазине, где продаются экологически чистые продукты. Листья можно использовать для приготовления настоя от 2 до 3 раз в день. Настой полыни очень эффективен против менструальных болей, особенно в случае обильных менструаций.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *