Льняное семя и кефир: два простых ингредиента для очистки кишечника

Сегодня мы поговорим о двух важных продуктах, которые мы должны часто употреблять для поддержания чистоты кишечника, мы говорим о кефире и семенах льна.

льняное семя и кефир

Многие заболевания и проблемы с весом возникают из-за грязной толстой кишки, фактически из-за различных неправильных действий со временем в толстой кишке может образовываться накопление шлаков, которые могут весить от 2 до 11 кг.

Все это включает в себя распространение бактерий и токсинов, отравление наиболее важных органов и, следовательно, хронические проблемы со здоровьем.

Многочисленные исследования показали, что все, что ослабляет слизистую оболочку кишечника (например, алкоголь, слабительные, лекарства …), перегружает иммунную систему, которая в итоге оставляет в организме застой веществ, которые должны были быть устранены, вызывая инфекции и заболевания.

Какие проблемы со здоровьем вызывает грязный кишечник?

Среди основных проблем, связанных с грязной кишкой, мы находим:

  • Проблемы с весом;
  • Перепады настроения;
  • Запор;
  • Недостаток энергии;
  • Отсутствие аппетита;
  • Дурной запах изо рта;
  • Неприятный запах тела;
  • Понос;
  • Акне;
  • Диабет;
  • Стресс, беспокойство и бессонница;
  • Выпадение волос;
  • Варикозное расширение вен;
  • Различные виды рака;
  • Брюшной отек.

Эффективное очищение толстой кишки может быть сделано с использованием двух очень важных продуктов для здоровья: кефир и льняное семя.

Льняное семя и кефир: два простых ингредиента для очистки кишечника

Преимущества кефира

льняное семя и кефир

Кефир — это ферментированный напиток, берущий свое начало на Кавказе и до сих пор широко используемый в бывшем Советском Союзе. Это напиток на основе молока, богатый белками, аминокислотами и живыми молочными ферментами, полезными для восстановления баланса кишечной флоры и уничтожения паразитов.

Кефир является пробиотической пищей и имеет важные питательные свойства, такие как:

  • Минералы (кальций, фосфор, магний, цинк);
  • Аминокислоты (в частности, треонин, пролин, лизин и триптофан);
    Витамины группы В;
  • Он содержит более 30 типов пробиотических штаммов в отличие от обычного йогурта, который обычно содержит 2 или максимум 3.

Ежедневное потребление кефира может помочь:

  • Нормализовать функции кишечника;
  • Бороться с опасными микробами;
  • Стимулирует иммунную систему пищеварительного тракта.

Льняное семя

Льняное семя является источником омега-3, и приносит много пользы нашему здоровью: они регулируют кишечные процессы, стимулируют иммунную систему и активизируют процессы детоксикации, способствуя общему очищению организма.

Семена льна не должны использоваться целиком, потому что наш организм не сможет их усваивать, а должны быть размолоты, чтобы наш организм мог усваивать питательные вещества.
Семена льна должны быть измельчены во время использования, потому что они легко и быстро окисляются, поэтому полезно иметь дома небольшую электрическую кофемолку.

Измельченные семена льна также можно использовать в супах или салатах.

Читайте также: 3 лекарственных настоя для очищения толстой кишки

Как приготовить этот рецепт для чистки кишечника?

льняное семя и кефир

Все, что вам нужно, чтобы ваша кишка чувствовала себя хорошо, это делать это лечение в течение 3 недель:

1 неделя: смешайте 1 столовую ложку льняной муки с 100 мл кефира
2 неделя: смешайте 2 столовые ложки льняной муки с 100 мл кефира
3 неделя: смешайте 3 столовые ложки льняной муки с 150 мл кефира

Этот быстрый и простой рецепт может помочь вашему кишечнику полностью избавиться от всей слизи, паразитов и отложений фекалий, накопившихся за эти годы.

Используя это очищающее средство для толстой кишки, вы не только будете лечить кишечник, но и сохраните микроорганизмы бактериальной флоры.

Как и когда использовать лекарство?

Утром, после пробуждения, выпить 1-2 стакана теплой воды или теплой воды с медом и лимоном. Затем примите очищающее средство для толстой кишки, заменив им завтрак.

Принимайте его каждый день в течение 3 недель и обязательно выпивайте не менее 2 литров воды в день в течение этого времени.

Для достижения наилучших результатов выполняйте эту 3-недельную очистку кишечника один или два раза в год, чтобы обеспечить регулярные движения кишечника.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *