Липовый чай: полезные свойства и противопоказания
Липовый чай — один из самых популярных, когда нужно успокоить нервы, и уменьшить беспокойство. К сожалению, не все знают его свойства, правильные дозы и некоторые противопоказания к его применению. В этой статье вы найдете все это.

Липовый травяной чай с древних времен
называют «нектаром царей» благодаря огромной пользе, которую он приносит
здоровью. С древних времен его всегда использовали в качестве домашнего средства
для лечения различных заболеваний.
От головных болей, проблем с пищеварением
до использования его для успокоения нервной системы — это мягкое успокаивающее
средство использовалось коренными американцами для улучшения их здоровья, в то
время как в Европе оно было в моде в средние века.
Употребление настоя травяного чая с лаймом
является одним из наиболее распространенных и более естественных методов, чтобы
успокоить нервы, улучшить сон и восстановить силы. Однако следует помнить, что
каждое растение обладает разными свойствами, адекватной дозировкой и часто
также противопоказаниями.
Читайте также: Продукты, которые содержат мелатонин (гормон сна)
Для начала вы должны знать, что липу часто используют в качестве успокаивающего средства и для улучшения качества сна. Это также средство от кашля, успокаивающее слизистые оболочки дыхательных путей и спазмолитическое средство, оказывающее расслабляющее действие на бронхиальную мышцу.
Рекомендуемое количество липы, которое вы можете употреблять ежедневно,
составляет 2 грамма растения на 150 мл воды, разделенных на два приема.
Однако, липа не рекомендуется, если вы
страдаете от болей в животе, причину которых вы не знаете, так как это может
усилить их.
Липовый чай: противопоказания

К сожалению, не каждый может принимать
этот целебный травяной чай, поэтому прежде чем пить его, убедитесь, что вы не
относитесь ни к одному из следующих случаев:
- Если вы беременны или кормите грудью, не пейте этот травяной чай без предварительной консультации с врачом.
- Избегайте пить чай с лаймом, если у вас есть какие-либо заболевания сердца или проконсультируйтесь с врачом, и если он даст вам согласие, вы можете выпить максимум 3 чашки этого травяного чая, что является рекомендуемой дозой.
- У вас аллергия: если у вас были такие реакции, как крапивница, сыпь или затрудненное дыхание, немедленно прекратите пить этот травяной чай. Если симптомы не исчезают, обратитесь к врачу как можно скорее, чтобы избежать серьезных последствий.