Жирная печень: какие продукты есть, чтобы очистить ее

Стеатоз печени — это заболевание, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя или причинами, связанными с плохим питанием, которое также известно как жирная печень. Это заболевание характеризуется накоплением жирных кислот и триглицеридов в печеночных железах, где при развитии этого состояния возникает сильная боль.

жирная печень: как лечить

Боль в верхней правой части живота, хроническая усталость, недомогание и чувство тяжести после еды являются наиболее характерными симптомами стеатоза печени. Необходимо поддерживать особую диету для очистки жирной печени, которая должна состоять из злаков, фруктов, овощей и рыбы, а также других продуктов.

Хотя жирная печень обычно связана с чрезмерным потреблением алкоголя, все больше и больше специалистов связывают это заболевание с ожирением, высоким уровнем триглицеридов и холестерина. Основными мерами, которые необходимо предпринять при развитии этого заболевания, является снижение массы тела и соблюдение сбалансированной и здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей.

Также рекомендуется употреблять в пищу чечевицу, так как она содержит большое количество клетчатки и железа и мало жира, являясь важным источником белка, который легко переваривается и помогает пациентам, у которых развивается это заболевание.

Шпинат также рекомендуется употреблять в пищу, так как он обеспечивает большую питательную ценность для организма, так как содержит большое количество железа и клетчатки; с низким содержанием жира, способствуя усвоению витаминов А, В, С и Е благодаря медленному усвоению.

Поскольку рыба легко переваривается и содержит меньше калорий, чем мясо рекомендуется употреблять такую рыбу как минтай, морской окунь и лосось. С другой стороны, грейпфрут или лимон — это фрукт с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, являющихся компонентами, которые помогают естественным образом очищать печень с избытком жира, а также помогает стимулировать выработку ферментов детоксикации печени.

Читайте также: 6 природных методов лечения жирной печени

Жирная печень: как лечить домашними средствами

жирная печень: как лечить домашними средствами

Зеленый чай: благодаря большому количеству катехинов в зеленом чае, которые являются растительным антиоксидантом, он обладает большой способностью удалять из печени лишний жир и помогает ей функционировать должным образом. По возможности пейте от 2 до 3 чашек зеленого чая в день после каждого приема пищи.

Настой артишока и одуванчика: вскипятите в кастрюле стакан воды, когда вода закипит, добавьте столовую ложку одуванчика и столовую ложку листьев артишока, дайте покипеть 3 минуты, а затем выключите огонь и процедите этот настой. Дайте постоять 3 минуты и выпейте, рекомендуется выпивать 3 чашки этого настоя в день.

Расторопша: это одно из лучших растений для защиты и ухода за печенью, так как оно содержит силимарин, который регенерирует и защищает клетки печени.

Жирная печень: как лечить

Мушмула: это популярное домашнее средство для избавления от жирной печени, поскольку она улучшает функции печени благодаря своей большой очищающей способности. Для улучшения состояния печени вы можете есть 2 или 4 мушмулы в день.

Болдо: это растение с огромной очищающей способностью в организме, помогающее выводить накопившийся жир в печени. Чтобы воспользоваться его свойствами, вы можете приготовить настой из болдо, к которому вы можете добавить лимон, если у вас нет проблем с чувствительностью или кислотностью к цитрусовым.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *