0

5 смузи с бананом и клубникой на завтрак

Смузи с бананом и клубникой — один из лучших вариантов после зеленых смузи. Они действительно вкусные и очень питательные. В этой статье мы хотим поделиться с вами 5 лучшими вариантами.

0

Морковный смузи: рецепт и польза для здоровья

Морковь содержит витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты, которые способствуют хорошему самочувствию. Узнайте, как приготовить морковный смузи и какие преимущества мы можем извлечь из него.

0

Витамин А: все, что вам нужно знать

Витамин А присутствует в таких продуктах, как рыба, молоко и овощи оранжевого цвета. Защищает зрение, иммунную систему и кожу. Откройте для себя его преимущества и все богатейшие источники.

0

5 противовоспалительных и очищающих напитков из куркумы

Узнайте, как приготовить 5 превосходных напитков из куркумы, такие как золотое молоко, сок куркумы и травяной чай … с противовоспалительным, детоксикационным и очищающим действием!

0

Смузи из винограда и овса для заботы о сердце

Рецепт натурального смузи на основе овса и винограда, для заботы о сердце и об общем здоровье организма. Регулярное употребление этого смузи — отличный способ контролировать уровень холестерина, улучшать кровообращение и сохранять эластичность артерий.

0

8 преимуществ оливкового масла, о которых вы можете не знать

Оливковое масло не только способствует усвоению минералов для сохранения плотности костей, но и регулирует уровень сахара в крови и снижает риск заболевания диабетом.

0

Диета при синдроме раздраженного кишечника: что есть и каких продуктов следует избегать

Пациенты с синдромом раздраженного кишечника должны соблюдать соответствующую диету, чтобы уменьшить симптомы. Но что есть при раздраженной толстой кишке? Вот правильные продукты и те, которых следует избегать. Синдром раздраженного кишечника является расстройством, которое нелегко...

0

Магний и калий: зачем использовать их вместе? Преимущества и как их принимать

Магний и калий — два важных минерала и электролита, что также подтверждается тем фактом, что они содержатся в нашем организме в большем количестве, чем другие элементы. Но почему их часто назначают вместе? Какие преимущества они приносят?

0

Магний: преимущества и способы его применения, чтобы избежать дефицита

Магний — это фундаментальный минерал, который позволяет организму выжить. Среди преимуществ и свойств — усвоение кальция и поддержание психофизического баланса. Давайте разберемся, для чего используется магний, что делать в случае дефицита и как его правильно интегрировать!

0

Веганский бисквит: 4 рецепта без яиц, сливочного масла и молока

Приготовить веганский бисквит (с разрыхлителем или без) очень просто. Давайте рассмотрим 4 рецепта, как приготовить бисквит без яиц, сливочного масла и молока, даже в версии с какао и лимоном.

0

Куркума: противопоказания при беременности и когда ее лучше избегать

Куркума — полезная специя, у которой тоже есть противопоказания. Узнайте, что это такое, можно ли ее использовать во время беременности и кормления грудью и каким субъектам следует ее избегать.

0

Имбирное варенье: рецепт приготовления в домашних условиях

Как приготовить домашнее имбирное варенье? Вот простой и вкусный рецепт приготовления имбирного варенья и несколько идей по его использованию на кухне.

0

Замедлите выпадение волос с помощью этих практических советов

Привычки, питание или генетика имеют решающее значение для здоровья волос. Сегодня мы дадим вам несколько советов, чтобы замедлить выпадение волос.

0

Овсяные кексы без глютена и лактозы

Эти овсяные кексы — полезная и вкусная альтернатива в случае непереносимости или если мы хотим защитить здоровье и избежать добавления химикатов.

0

Симптомы воспаления поджелудочной железы

В случае воспаления поджелудочной железы или панкреатита возникают некоторые раздражающие симптомы.
Хотите знать, как распознать воспаление поджелудочной железы?

0

Эшшольция: калифорнийский мак от стресса и бессонницы

Свойства калифорнийской эшшольции (или калифорнийского мака). Вот как использовать эшшольцию для сна, борьбы с бессонницей, нервозностью и стрессом, а также все противопоказания этого растения.

0

Продукты с низким гликемическим индексом: лучшие при диабете

Лучшие продукты с низким гликемическим индексом, включая углеводы, бобовые, злаки, фрукты и овощи, подходящие для людей, страдающих диабетом, и многое другое.

0

Как ускорить метаболизм: диета, травяные чаи и правильные добавки

Люди с медленным метаболизмом склонны набирать вес, даже если они мало едят. Но как ускорить метаболизм, чтобы не набирать вес? Чтобы его разбудить, необходимо употреблять правильные продукты и прибегать к полностью натуральным добавкам (например, к зеленому чаю). Вот много полезных советов!

0

Психологический тест: скажите, какое мороженое вы выберете, и я вам скажу, кто вы

Вы предпочитаете конус? Или вы любите эскимо? Короче говоря, какое мороженое вы предпочитаете? Пройдите психологический тест и узнайте свою личность.

0

Веганские кексы: 10 вкусных рецептов на любой вкус

Веганские кексы также подходят для людей с непереносимостью лактозы, потому что они не содержат молока, но также не содержат яиц и масла. Их легко приготовить, они могут быть как сладкими, так и солеными: давайте посмотрим, как можно быстро и легко приготовить множество рецептов!

0

Корица для похудения: правильные дозы, когда и как ее принимать

Не всем известны свойства корицы, специи, которая помогает сжигать калории и снижает уровень сахара в крови, для похудения. Давайте узнаем, как использовать корицу для похудения, когда ее принимать и несколько эффективных рецептов!

0

Куркума для похудения: полезные свойства и как использовать ее для похудения

Куркума помогает активировать обмен веществ и сжигать жир, поэтому ее также можно использовать для похудения. Но как использовать куркуму для похудения? Вот правильные дозы и рецепты, чтобы похудеть!

0

Фибромиалгия: пять тревожных симптомов

Фибромиалгия — это заболевание, признанное всеми медицинскими организациями (включая Всемирную организацию здравоохранения с 1992 г.) и которое в основном влияет на женщин.

0

Смузи из зеленого яблока, огурца и имбиря для похудения

В дополнение к замечательным преимуществам яблока и огурца, которые усиливают чувство сытости, добавление имбиря в этот смузи также будет способствовать ускорению обмена веществ и легче сжигать жир.

0

Виноград: натуральное средство для здоровья почек

Здоровье почек — серьезное дело, которое нельзя игнорировать. Виноград улучшает здоровье почек и позволяет этим органам правильно фильтровать кровь и, таким образом, очищать организм.

0

Чай с шалфеем: свойства, способ приготовления и противопоказания

Узнайте о свойствах и преимуществах чая с шалфеем, о том, как его приготовить в домашних условиях из свежих или сушеных листьев, а также о противопоказаниях.

0

Кишечная кандида: симптомы, причины и правильное питание

Кишечная кандида вызвана грибком и может иметь несколько симптомов. Давайте посмотрим, как распознать ее и диагностировать с помощью специальных тестов и какой диеты следует придерживаться, чтобы устранить ее.